Le contact avec la nature peut augmenter le bien-être et aider à faire face à la maladie mentale. Un nouvel outil pourrait aider les organisateurs de villes à intégrer ces avantages dans les villes. Une nouvelle structure permettant aux urbanistes d’examiner les avantages pour la santé mentale de mère nature pourrait aider à inclure ces avantages dans les plans et les politiques des villes ainsi que de leurs citoyens. Près d’un adulte sur cinq aux États-Unis vit avec une maladie mentale. Ce fait est comparable à l’échelle mondiale, avec environ 450 millions de personnes actuellement aux prises avec une maladie mentale ou nerveuse. Parmi ceux-ci, seulement un tiers environ se fait soigner. Les experts commencent à identifier la rencontre avec mère nature comme un moyen d’améliorer le bien-être psychologique. Plusieurs recherches scientifiques indiquent que les rencontres avec mère nature seront bénéfiques pour le bien-être mental et la fonction cognitive des personnes. Mais il a vraiment été difficile de trouver des moyens de quantifier ces avantages de manière utile pour les régions métropolitaines ou les organisations qui souhaitent intégrer la nature pour améliorer la santé mentale. « Penser aux avantages immédiats pour la santé mentale que la nature offre est essentiel à prendre en compte lors de la préparation de la manière de conserver la nature et de l’intégrer dans nos zones métropolitaines », déclare Greg Bratman, professeur agrégé au College of Washington College. des sciences écologiques et forestières et auteur principal de l’article dans Scientific research Advances. « La raison de cet article est de fournir un modèle conceptuel d’une façon dont nous pouvons commencer à réfléchir à la réalisation de cela. » Plus de bonheur, beaucoup moins de stress La première étape des chercheurs consistait à créer une norme, un contrat combiné concernant la compréhension des effets de l’expérience de la nature sur les aspects du travail intellectuel, du bien-être émotionnel, ainsi que d’autres dimensions de la santé mentale. « Dans des centaines d’études, la rencontre avec mère nature est attribuée à un contentement accru, à une proposition interpersonnelle et à une gestion des tâches de la vie, et à une diminution du stress psychologique », déclare l’auteur principal Gretchen Daily, directeur de faculté au Stanford University All-natural Capital Project. « De plus, l’expérience de la nature est liée à l’amélioration du travail cognitif, de la mémoire et de l’attention, de l’imagination et de la créativité, et des performances universitaires des enfants. Ces hyperliens couvrent de nombreuses tailles d’êtres humains et comprennent une meilleure idée des moyens et des objectifs de la vie. Alors que cette ligne de recherche continue de se développer, les professionnels s’accordent à dire que mère nature peut réduire les risques de certains types de problèmes de santé psychologique et améliorer le devenir psychologique. Ils conviennent également que les opportunités d’expériences dans la nature diminuent pour de nombreuses personnes dans le monde en raison de la croissance urbaine. « Pendant des millénaires, une variété de cultures, de traditions et de méthodes religieuses et religieuses ont parlé directement de notre lien profond avec la nature. Et plus récemment, en utilisant d’autres ensembles de ressources de l’état d’esprit, de la santé publique générale, de l’architecture des paysages et des médicaments, des preuves continuent de s’accumuler dans ce domaine interdisciplinaire émergent », explique Bratman. L’analyse décrit comment les organisateurs de la ville, les paysagistes, les développeurs, ainsi que d’autres pourraient finalement prévoir les impacts sur le bien-être psychologique des choix liés à l’environnement. De nombreuses autorités gouvernementales considèrent déjà cela en ce qui concerne d’autres aspects du bien-être de l’être humain. Par exemple, les arbres et arbustes plantés dans les villes améliorent la qualité de l’air ou diminuent les effets de la chaleur urbaine sur les îles tropicales, et les parcs intégrés à des quartiers spécifiques motivent l’activité physique. Cependant, ces actions ne prennent généralement pas immédiatement en compte les avantages pour la santé psychologique que les arbres et les arbustes ou une aire de loisirs réparée peuvent apporter. « Nous sommes entrés dans le siècle urbain, avec les deux tiers de l’humanité qui vivront dans les villes d’ici 2050. Simultanément, il y a un réveil en cours de nos jours, vers les nombreux principes de la nature et les dangers et les coûts de sa réduction », déclare Daily. . « Cette nouvelle fonction contribuera à éclairer les investissements dans l’habitabilité et la durabilité des villes du monde. » Les chercheurs ont élaboré une conception conceptuelle qui aidera à faire des choix significatifs et bien informés sur les projets écologiques et sur la manière dont ils peuvent affecter le bien-être psychologique. Les chercheurs espèrent que l’appareil sera particulièrement utile pour prendre en considération les répercussions possibles sur le bien-être psychologique de l’inclusion ou de la suppression de la nature dans les communautés mal desservies. « Si les preuves impliquent que le contact avec la nature aide à lutter contre les effets négatifs de leurs prédicteurs environnementaux de bien-être, alors l’utilisation de ces paysages peut être considérée comme un point de droits environnementaux. Espérons que cette structure jouera un rôle dans cette discussion », déclare Bratman. « À terme, il pourrait être développé et potentiellement utilisé pour aider à faire face aux disparités en matière de santé dans les quartiers mal desservis. »